Статья о том, как навязанные стереотипы и программирование влияют на пищевое поведение детей и могут привести к проблемам со здоровьем в будущем. Автор рассказывает историю Марины, которая всю жизнь страдала из-за навязанных ей правил кормления в детстве. Статья напоминает о важности естественного аппетита и правильного пищевого поведения в детстве для предотвращения проблем со здоровьем в будущем.

Статья предлагает 12 способов достижения желаемого, основанных на мотивации, риске, действии и вере в свои мечты. Автор убеждает читателя не откладывать свое величие на потом и не бояться сделать первый шаг уже сегодня, чтобы получить дополнительные бонусы от жизни.